Tervetuloa mukaan Veto veks -ryhmävalmennukseen! Ryhmävalmennus koostuu kahdesta eri osasta: itseopiskelumateriaaleista ja ryhmävideopuheluista. Olemme koonneet tänne kunkin viikon teemoihin liittyvää itseopiskelumateriaalia. Nämä videot kannattaa katsoa jo ennen ryhmävideopuhelua kouluttaja Noora Tihtosen kanssa. Puheluiden aikana Noora kertoo tarkemmin millaisia harjoituksia tehdään, miksi ja vastaa kysymyksiin harjoituksia ja sinun tilannettasi koskien. Viikko 1: Ensimmäisen viikon teemat: Naksuttimen […]